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使用邮箱注册QQ是安全的，但也需要一些注意事项。
注册过程中要确保使用正规的QQ注册渠道进行注册，避免使用非官方渠道，这样可以降低个人信息被泄露的风险，在填写邮箱地址时，建议使用自己常用的邮箱进行注册，并确保邮箱地址是有效的，以便接收来自QQ的验证邮件和其他重要信息。
为了保证账号安全，还需要注意以下几点：
1、设置复杂的密码：避免使用简单的、容易被猜到的密码，建议使用包含字母、数字和特殊符号的复杂密码。
2、定期更新密码：定期更换密码，避免长时间使用同一密码。
3、绑定手机：绑定自己的手机号码，这样可以通过手机找回密码或进行账号验证。
4、注意保护个人信息：不要将账号、密码等个人信息泄露给他人，避免账号被盗用。
使用邮箱注册QQ是安全的，但需要注意保护个人信息和账号安全，如果有任何疑虑或发现异常情况，建议及时联系QQ客服寻求帮助。